ألم الظهر: ماهي أسبابه وأعراضه وكيفية علاجه

يعاني الكثير من الأشخاص من وجود ألم في الظهر مما يشكل صعوبة في الحركة وتعتبر آلام الظهر من الأمراض الشائعة جداً ويمكن أن تحدث بصورة مفاجأة وسريعة أو بصورة تدريجية ويمكن أن تكون بشكل متقطع أو مستمر وفي هذا المقال سوف نتعرف معكم على أسباب ألم الظهر وأعراضه وطريقة علاجه.

ما هي أسباب ألم الظهر؟

هناك أسباب عديدة لحدوث آلام في الظهر ومنها نذكر لكم:

1. رفع الأحمال الثقيلة أو الحركة المفاجئة.
2. تورم أو تمزق في الأقراص الفقارية.
3. التهاب المفاصل.
4. هشاشة العظام.
5. انزلاق الفقرات.
6. ممارسة تمارين رياضية مجهدة.
7. ورم سرطاني في العمود الفقري.
8. التغييرات الهرمونية عند النساء.
9. الحمل عند النساء يسبب آلام في الظهر.

ما هي أسباب آلام أسفل الظهر؟

آلام أسفل الظهر هي:

1. إجهاد العضلات.
2. الصدمات نتيجة الحوادث أو السقوط.
3. هشاشة العظام.
4. القرص الغضروفي.
5. تضيق العمود الفقري.

ما هي أسباب ألم أسفل الظهر عند النساء؟

أسباب ألم أسفل الظهر عند النساء هي:

1. الأعراض التي تصاب بها النساء قبل الدورة الشهرية.
2. التهاب المسالك البولية.
3. الحمل.
4. التهاب الحوض.
5. أمراض المبيض( تكيسات المبيض).
6. عرق النسا.

ما هي أعراض آلام الظهر؟

يرافق ألم الظهر بعض الأعراض مثل:

1. ألم شديد في العضلات.
2. صعوبة في الحركة وخاصةً عند الوقوف.
3. ألم في الرقبة.
4. الشعور بألم عند ثني الظهر.

ما هي طريقة علاج ألم الظهر؟

يتم علاج الألم في الظهر بعدة طرق وهي على الشكل التالي:

1. مسكنات الألم مثل الأيبوبروفين.
2. مرخيات العضلات.
3. مسكنات الألم الموضعية(مراهم وكريمات).

علاج آلام الظهر بالجراحة:

وهي أخر طرق العلاج وتشمل العمليات الجراحية ما يلي:

1. حقن الكورتيزون.
2. دمج الفقرات.
3. استئصال جزئي للفقرة.
4. زرع منشطات عصبية.
5. التدليلك.

نصائح للوقاية من الآلام في الظهر

1. ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
2. الحفاظ على وزن صحي مثالي.
3. تجنب الوقوف لفترات طويلة.
4. تجنب رفع الأحمال الثقيلة.
5. الجلوس بطريقة سليمة.
6. الإقلاع عن التدخين.