التهاب الأوتار أسبابه وأعراضه وطريقة علاجه
التهاب الأوتار هو حالة مرضية وتهيج في الوتر أي الأنسجة الليفية السميكة التي تربط العضلة بالعظم ويسبب آلم شديد ويمكن أن يحدث في أي وتر في الجسم والأكثر شيوعاً في حول الكتف والمرفقين والمعصمين والركبتين والكعبيين.
والأوتار هي عبارة عن أنسجة ليفية قوية وسميكة تربط بين العضلات والعظام وتحافظ على اتصالهما ببعضهما البعض وتساعد العضلات على تسهيل حركة المفاصل المختلفة في أنحاء الجسم.
ما هي أسباب التهاب الأوتار؟
معظم الأشخاص الذين يصابون بالتهاب الوتر يكون ناتج عن أداء حركات متكررة أثناء العمل أو ممارسة الهوايات مما يشكل ضغط على الأوتار وتشمل أسباب التهاب الأوتار ما يلي:
- كدمة.
- فرط استعمال الوتر.
- مرض روماتزمي.
- تكرار الحركة في عضلة معينة.
- عادات سيئة وحركات غير صحيحة عند المشي أو الوقوف.
- وجود ضغط غير طبيعي على منطقة ما في الجسم.
- الإصابة بأمراض معينة في العظام أو المفاصل.
ما هي أعراض التهاب الوتر؟
هناك عدة أعراض تظهر عند الإصابة بالتهاب الوتر ومنها:
- ألم يزداد أثناء الحركة.
- ظهور صوت غريب أو فرقعة مع الحركة.
- حرارة واحمرار.
- ظهور كتلة وتورم على الوتر.
ماهي طريقة علاج التهاب الأوتار؟
هناك عدة طرق يتم اتباعها لعلاج التهاب الوتر والسيطرة عليه ومنها ما يلي:
- الراحة التامة وتقليل النشاط.
- استخدام كمادات باردة أو ساخنة.
- استخدام مسكنات الألم.
- العلاج الطبيعي والفيزيائي.
- الجراحة.
ما هي طرق الوقاية من التهاب الوتر؟
من أهم طرق الوقاية من الالتهاب في الأوتار ما يلي:
- الإحماء قبل ممارسة التمارين الرياضية.
- ارتداء الأحذية المناسبة.
- تجنب الجلوس لمدة طويلة في وضعية واحدة.
- تجنب وضع قدم على قدم.
- ممارسة جميع نشاطاتك بطريقة صحية.
- لا تستخدم يد واحد لحمل الأشياء.
كم يستمر التهاب الأوتار؟
يتعافى المريض غالباً من الاتهاب في الأوتار في غضون أسبوعين إلى أربعة أسابيع في الحالات البسيطة ومن ناحية أخرى قد يستغرق التعافي من التهاب الأوتار شهرين إلى ستة أشهر حالات الالتهاب طويلة الأمد كما أنها قد تتحول إلى حالة مزمنة خاصة لدى الرياضيين وذلك بسبب استمرار النشاط البدني رغم الإصابة.
ما هو التهاب الأوتار في اليد؟
يحصل التهاب الوتر عندما تصاب المادة الزلقة المحيطة بالأوتار بتورم والتهاب لسبب ما سواء في اليد أو في أي منطقة أخرى الأمر الذي يصعب من حركة الأوتار ويقلل من القدرة على التحكم بها وقد يحصل التهاب أوتار اليد في أي منطقة في اليد سواء الذراع أو المعصم أو كف اليد.
ما هو علاج التهاب الأوتار في الكتف؟
مسكنات الألم.
الجراحة.
العلاج الفيزيائي
حقن الكورتيزون
الجراحة
ما هو التهاب الأوتار المزمن؟
الالتهاب في الأوتار هو حالة مرضية وتهيج في الوتر أي الأنسجة الليفية السميكة التي تربط العضلة بالعظم ويسبب آلم شديد ويمكن أن يحدث في أي وتر في الجسم والأكثر شيوعاً في حول الكتف والمرفقين والمعصمين والركبتين والكعبيين.
ما هو أفضل مضاد حيوي لعلاج التهاب الأوتار؟
أفضل مضاد حيوي لعلاج التهاب الوتر هو كورتيكوستيرويدات قد يقوم طبيبك أحياناً بحقن دواء كورتيكوستيرويدات حول الوتر لتخفيف التهاب الأوتار.
ما هو التهاب أوتار الكتف؟
التهاب الوتر في الكتف هو سبب شائع لآلام الكتف وتصلبه عندما تصبح الكفة الدوارة العضلات التي تحافظ على ثبات الكتف ويصبح وتر العضلة ذات الرأسين ملتهبتين ومتهيجين فإنك ستعاني من آلام وتصلب في الكتف.