الصداع أسبابه وأنواعه وطريقة علاجه

يعاني الكثير من الأشخاص وخصوصاً البالغين من آلام في الرأس أو الصداع بشكل يومي وهو أحد المشاكل الصحية الأكثر شيوعاً بين الناس ويمكن أن يكون الصداع أحد أعراض بعض الأمراض مثل الجيوب الأنفية أو تمدد الأوعية الدموية أو خلل في النظام الغذائي أو يحدث نتيجة ضغوط الحياة أو التوتر والعصبية.

ومن الممكن أن يكون الصداع شديد مما يؤثر على صحة الإنسان بشكل سلبي ويفقده التركيز وهذا يدفع الشخص للبحث عن طرق لمعالجة الصداع من خلال مسكنات الألم وفي هذا المقال نزودكم ببعض المعلومات المهمة عن الصداع وأسبابه وانواعه وطرق علاجه.

ما هو تعريف الصداع؟

يعرف الصداع بأنه ألم يصيب الرأس ويمكن أن يمتد إلى الرقبة ويمكن أن يشعر بعض الأشخاص بصداع الرأس لفترة قصيرة والبعض الأخر يمكن أن يدوم لفترة طويلة وهذا يستدعي مراجعة الطبيب واستشارته كما يُعد صداع الرأس مؤشر لخلل ما في الجسم أو أنت بحاجة لأخذ قسط من الراحة والابتعاد عن أي توتر.

ما هي أسباب الصداع؟

تتنوع أسباب حدوث صداع الرأس ومن هذه الأسباب الأكثر شيوعاً ما يلي:

1. قلة النوم.
2. الإجهاد.
3. بعض الأطعمة والمشروبات الكحولية.
4. قلة الأكل.
5. التوتر.
6. الضغوط العاطفية.
7. اضطرابات طبية

ما هي أنواع الصداع؟

هناك نوعين رئيسين من صداع الرأس وهما على النحو التالي:

الصداع الأولي

يحدث الصداع الأولي بسبب فرط النشاط في الرأس أو العضلات والرقبة والأوعية الدموية أو ممكن أن يحدث بسبب تغييرات في النشاط الكيميائي في الرأس ومن أنواع الصداع الأولي ما يلي:

1. صداع التوتر.
2. الصداع النصفي.
3. الصداع العنقودي.
4. صداع النوم.

الصداع الثانوي

يحدث الصداع الثانوي نتيجة عدة عوامل مختلفة وهي:

1. صداع الرعد المفاجئ.
2. صداع الجيوب الأنفية.
3. صداع بسبب كثرة الكافيين.
4. صداع بعد صدمة الرأس والرقبة.
5. صداع الورم والنزيف الدماغي.

ما هي طريقة علاج الصداع

يختلف علاج الصداع من شخص إلى أخر وذلك بحسب نوع الصداع ويمكن علاجه بطرق بسيطة وشائعة مثل أخذ قسط من الراحة بالإضافة إلى تناول بعض مسكنات الألم.

وتوجد مسكنات ألم قوية ولكن يجب تناولها تحت إشراف الطبيب ويجب التقيد بتعليمات الطبيب وفي حالات خاصة للصداع قد تضطر للمكوث في المستشفى لفترة قصيرة لمراقبة وضعك الصحي بشكل أكثر أمان.

كما تستطيع علاج الصداع بطرق طبيعية وانت في المنزل من خلال:

1. ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة.
2. خذ حمام بماء دافئ.
3. الاسترخاء والابتعاد قليلاً عن صخب الحياة.