جفاف الجلد أسبابه وأعراضه وكيفية علاجه

يعتبر جفاف الجلد من الحالات المرضية الشائعة حيث ينتج عن نقصان الرطوبة ( نقصان الماء) من الطبقات السطحية للجلد ويصيب الجفاف في الجلد الأشخاص من كلا الجنسين الذكور والاناث ويعتبر كبار السن هم الأكثر عرضة للإصابة ويختلف حدته من شخص إلى آخر.

ويحتوي الجلد على ثلاث طبقات وهي:

1. الطبقة الخارجية من الجلد وهي البشرة.
2. الطبقة الوسطى وتسمى الأدمة.
3. الطبقة الدهنية تحت الأدمة وهي التي تحتوي على الأنسجة الدهنية والأعصاب وبصيلات الشعر.

ما هي أسباب جفاف الجلد؟

يرجع السبب الرئيسي للجفاف في الجلد هو تناقص في إفرازات زيوت البشرة وخلل في إنتاج السوائل الضرورية في خلاياها وهذا العرض يحدث نتيجة عوامل بيئية وممارسات يومية للشخص ومنها مايلي:

1. درجات الحرارة الباردة وانخفاض نسبة الرطوبة.
2. كثرة الاستحمام أو التقشير والافراط في استخدام الصابون.
3. تجفيف الجسم بالمنشفة بحركات قوية وباستمرار بعد كل حمام
4. استعمال تدفئة مركزية في البيت أو في مكان العمل.
5. التقدم في السن.
6. امراض الغدة الدرقية ومرض السكري وسوء التغذية والتهاب الجلد الإصابة بالربو او الحساسية.
7. التعرض الزائد والمتكرر لأشعة الشمس.

ما هي أعراض جفاف الجلد؟

تشمل أعراض الجفاف في الجلد ما يلي:

1. جفاف وحكة واحمرار في الجلد خاصةً في اليدين والقدمين.
2. تشققات خفيفة في الجلد.
3. قشور بيضاء على سطح الجلد.
4. حساسية وتهيج غير معهود في الجلد.
5. إحساس بشد الجلد.
6. ملمس ومظهر خشن للبشرة.

ما هو علاج جفاف الجلد؟

علاج الجفاف في الجلد الذي لم تسببه أمراض معينة يتركز بتغيير نمط الحياة والممارسات اليومية ومن أهم العلاجات ما يلي:

1. استخدام مرطبات أساسها زيتي أو دهني.
2. الاستحمام أو أخذ دوش مرة واحدة في اليوم فقط .
3. تجفيف البشرة بلطف بعد الحمام بدلاً من فركها.
4. تجنب استعمال الصابون المعطر واستعمال صابون طبي خاص.
5. استعمال ماء بدرجة حرارة معتدلة في التغسيل والاستحمام.
6. استخدام كريم موضعي يحتوي على 1% من الهيدروكورتيزون إذا كان هناك حكة زائدة.
7. استخدام زيت جوز الهند للحفاظ على رطوبة الجلد وتقليل الحكة.
8. ينصح باستخدام القفازات لتسريع العلاج.

ما هي طرق الوقاية من الجفاف في الجلد؟

تشمل التدابير الوقائية للجفاف الجلد ما يلي:

1. الاستحمام بماء فاتر.
2. مدة الاستحمام يجب أن تتراوح من 5 إلى 10 دقائق لأن ذلك يزيد من رطوبة الجلد.
3. وضع مرطب للبشرة بعد الاستحمام مباشرةً.
4. تغطية الفم والكفين في فصل الشتاء لحمايتهم من الجفاف.
5. استخدام مرطب الشفاه قبل النوم.
6. شرب كميات كبيرة من الماء.
7. حلاقة شعر الجسم بعد الاستحمام للاستفادة من ليونة الشعر وتقليل الإزعاج الذي تسببه الحلاقة.