أنواع الزيوت وفوائدها

أبرز الزيوت وفوائد كل نوع منها.

إن أنواع الزيوت وفوائدها كثيرة خاصة عندما تستخدم كعلاج بديل لما تحمله من مكونات مفيدة صحياً.

وهناك ما يعرف بمصطلح العلاج بالروائح العطرية وهو علاج بديل يعتمد على استخدام هذه الزيوت، لذا نعتقد أن كل الزيوت العطرية توفر مجموعة مختلفة من الفوائد الصحية، وسنتحدث في مقالتنا لليوم عن أنواع الزيوت وفوائدها تابعوا القراءة معنا.

تعريف الزيت

هو مادة سائلة في درجة حرارة الغرفة، والدرجات الأعلى منها، ولا يمكن مزجه مع الماء، وعند خلط الزيت بالماء، يطفو الزيت للأعلى بسبب اختلاف الكثافة، ولكنه يذوب في المركبات الدهنيّة الأخرى.

وفي حياتنا اليومية نستخدم أنواع متعدّدة ومختلفة من الزيوت، إما في الصناعات أو لطهي الطعام، أو لأغراض العلاج والعناية بالصحة والجمال.

ومن أنجح أنواع الزيوت التي يمكن استخدامها في العناية بالجمال هي الزيوت النباتية، وهي عبارة عن الزيوت التي يتم استخلاصها من مصادر نباتية، وهي كثيرة ومتعدّدة.

ومن أشهر أمثلتها:

  • زيت الزيتون.
  • زيت السمسم.
  • زيت الذرة.
  • زيت دوار الشمس.
  • زيت الخروع.
  • زيت بذرة القطن.
  • زيت الصبّار.

أنواع الزيوت وفوائدها

زيوت حيوانية

وهي الزيوت المستخرجة من دهون الحيوانات، ومن أمثلتها: زيت السمك الموجود في أجسام الأسماك الدهنيّة مثل الماكريل، والسّلمون، والبوري، وغيرها، ويمكن تسميته باسم السمكة المستخرجة منه، وهو من الزيوت الهامّة في صحة الإنسان.

ويحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات مثل فيتامين أ، ومجموعة فيتامين ب، وفيتامين ج، وفيتامين د، بالإضافة لدهون الـ أوميجا3.

ويتواجد على شكل حبوب صفراء مصنعة، وهناك العديد من الزيوت الأخرى، ولكنه تتواجد على شكل صلب، مثل السمنة المستخرجة من حليب الماعز.

زيوت نباتية

وهي الزيوت المستخرجة من النباتات وهي الزيوت الأكثر انتشاراً وتنوعاً والأكثر استخداماً.

وتستخدم الزيوت النباتية في التغذية وتحضير الطعام والتّجميل والعلاج ومنها ما يسمى بالزيوت العطريّة أو الزيوت الطيّارة.

أنواع الزيوت النباتية وفوائدها

فيما يلي أبرز أنواع الزيوت النباتية وأشهرها:

زيت اللوز

أنواع الزيوت وفوائدها

زيت مغذ ملائم للتدليك، له ملمس ناعم ومنزلق بدون أن تفقد منه كثيراً.

زيت المشمش

يشتق هذا الزيت من بذرة المشمش، وتبلغ تكلفته مثل زيت اللوز وله قوام خفيف ولذا فهو ملائم كزيت ولوشين للجسم.

زيت الأفوكادو

لونه أخضر داكن وغني بالفيتامينات التي تغذي الجلد، وهذا الزيت الذي له قوام غليظ نافع ومفيد بمفرده لكن عليك باستخدامه مع مزيج آخر من الزيوت وهو زيت مغذٍ كما قلنا للجلد الجاف.

زيت القندس

الزيت المستخرج من القندس لزج جداً ولا يستخدم في العلاج بالروائح بمفرده، ولكنه يضاف بكميات صغيرة لبعض التركيبات الأخرى التي تستخدم في علاج الأكزيما وأية حالات أخرى للجلد الجاف.

ويقوم القائمون على العلاج بالأعشاب بعمل كمادات منه لكي يحلل الأنسجة المتليفة ويدعم مناعة الجسم ويخلص الكبد من السموم.

وزيت القندس المعالج بالكبريت قابل للذوبان في الماء ويستخدم غالباً في الحمام.

زيت زبد الكاك‏‏‏‏

يشبه إلى حد كبير في قوامه لزيت جوز الهند، ويتم استخراجه من حبات الكاكاو، وله رائحة الشكولاتة المميزة، وإذا أضيف مع زيوت عطرية أخرى فغالباً ما تكون رائحته هي الغالبة.

ويضاف بنسب بسيطة حيث يعمل على تماسك الكريمات، وعندما يمزج النار فرائحته تكون مثل الحلوى الغربية.

زيت جوز الهند

زيت جوز الهند عالٍ في الدهون المشبعة، وهو زيت جامد في درجة حرارة الغرفة (يفوق في نسبة دهونه المشبعة دهن الخنزير بمرتين).

أنواع الزيوت وفوائدها

يمكن استخدامه مع بعض الزيوت الأخرى لأغراض التدليك ولوشين للجسم، وطرق عديدة من أنواع الكريمات.

ولا ينصح باستخدامه على الوجه لأنه من الممكن أن يؤدي إلى ظهور حساسية للبشرة الحساسة.

زيت الذرة

هو من أنواع الزيوت الثانية لأنه يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين (هـ) والذي يمنع التأكسد وهذا نوع من الزيوت متوافر وله رائحة قوية.

زيت العنب

قوامه خفيف وبدون رائحة، قابض لأنسجة الجسم بشكل معتدل وبذلك يخف من التعرض للنزف وهو مفيد في علاج حب الشباب.

زيت البندق

زيت قوامه خفيف له رائحة معتدلة، ويمتصه الجلد بسهولة ولذا فله فائدة في مركبات الوجه ولأغراض الماكياج وأيضاً المساج.

زيت الزيتون

هذا الزيت مفضل للجلد الجاف لكن رائحته قوية قليلاً لبعض الأشخاص، ويمكن مزجه مع زيوت أخرى تستخدم لأغراض التدليك والمساج.

وهذا الزيت واحد من أفضل الوسائط لـ (Herb-infused oils) المستخدمة في الأغراض الطبية العلاجية مثل المراهم أو اللبوس المهبلي أو الشرجي.

وزيت الزيتون النقي هو زيت ثابت ويمكن تخزينه لمدة عام بدون التبريد أو الوضع في الثلاجة.

زيت السمسم

يحتوي هذا الزيت على مادة (Sesomoline) وهي مادة حافظة طبيعية، وله تاريخ طويل في الاستخدام في طب (Ayurvedic).

ويقال عليه إنه مجدد للشباب، والصورة غير المكررة منه لها رائحة قوية ولا يوصى باستخدامه بمفرده كزيت وسيط، ومثال جيد للاستخدام في تحضيرات الأعشاب.

زيت اللوز الحلو

يغذي الشعر ويقويه وينميه، يمنع تساقط الشعر، يمنع تقصف الشعر ويغذي البصيلات ويقوي الجذور.

زيت البابونج

يعالج تساقط الشعر وتشققه، يعمل على إزالة القشرة من فروة الرأس، مغذي عام للشعر ويطوله ويكثفه، يعمل على تقويه بصيلات الشعر.

زيت الثوم

مفيد لعلاج القشرة، يمنع تساقط الشعر يزيد الشعر حيوية ويطوله، مقوي عام للشعر لاحتوائه على فيتامين E.

وهي الزيوت المشتقة من البترول، وتسمّى أيضاً الزيوت المعدنيّة، وهي زيوت تستخدم على نحو واسع في الصناعات المختلفة، كالتجميل، وعلاج الإنسان، الحيوان.

زيت الأطفال

ببعض الإضافات للزيت المستخرج من البترول، ينتج الزيت المعروف بزيت الأطفال، الذي يعمل على ترطيب البشرة، وتنعيمها، ومعالجة التهاباتها مثل الأكزيما.

ويجدر الذكر أن هذه الطريقة في التصنيع تتم في بعض الدول وليس كل زيوت الأطفال معدنية الأصل، كما أنّ الفازلين المشهور في الترطيب وعلاج تشقّقات الجلد هو من أصل بترولي.

خلاصة عن الزيوت

إن أنواع الزيوت وفوائدها كثيرة لا يمكن حصرها بمقال واحد فهناك من الزيوت الغير شائعة ولكن لها فوائد جمالية وصحية كثيرة، ونستخلص مما سبق أن للزيوت أهمية كبيرة فهي تستخدم في بعض الأحيان كعلاج بديل عن الأدوية.

ما هي أبرز أنواع الزيوت النباتية؟

زيت الزيتون، زيت السمسم، زيت الذرة، زيت دوار الشمس، زيت الخروع.
زيت بذرة القطن، زيت الصبّار.

ما هو زيت الأطفال وما هي فوائده؟

هو زيت من أصل بترولي يضاف له بعض المكونات يفيد بترطيب البشرة وعلاج التهابات أكزيما الجلد

ما هي فوائد زيت الثوم؟

مفيد لعلاج القشرة، يمنع تساقط الشعر يزيد الشعر حيوية ويطوله، مقوي عام للشعر لاحتوائه على فيتامين E.

ما هي فوائد زيت اللوز الحلو؟

يغذي الشعر ويقويه وينميه، يمنع تساقط الشعر، يمنع تقصف الشعر ويغذي البصيلات ويقوي الجذور.

You might also like