القولون العصبي أسبابه وأعراضه وطريقة علاجه

القولون العصبي أو متلازمة القولون المتهيج هو اضطراب وظيفي في الجهاز الهضمي ويصاحبه مجموعة من الأعراض وتشمل ألام في البطن و تغييرات في حركات الأمعاء و هو من الحالات المزمنة وطويلة الأمد ويمكن أن يصيب أي شخص وفي أي عمر.

ما هي أسباب القولون العصبي؟

أسباب متلازمة القولون العصبي متعددة نذكر لكم منها:

1. تضخم البكتريا الموجودة في الأمعاء.
2. مشاكل في الأعصاب التي ترتبط بالجهاز الهضمي.
3. التوتر الشديد والمستمر.
4. حساسية من بعض الأطعمة.
5. ارتفاع مستويات المواد الكيميائية والهرمونية التي تصنع في الجهاز الهضمي.

ما هي أعراض متلازمة القولون العصبي؟

من أعراض متلازمة القولون العصبي ما يلي:

1. ألام شديدة في البطن.
2. الإسهال.
3. الإمساك والبراز الصلب و الشعور بالإجهاد عند التبرز.
4. غازات وانتفاخ في البطن.
5. اضطراب في حركة الأمعاء.

ما هي طريقة علاج القولون العصبي؟

يعتمد علاج متلازمة القولون العصبي على تخفيف الأعراض ومن طرق علاج القولون ما يلي:

1. تجنب الأطعمة التي تزيد الأعراض.
2. ممارسة الرياضة.
3. تناول كمية كافية من السوائل.
4. الابتعاد عن القلق والتوتر.

ومن الممكن أن يصف الطبيب بعض الأدوية لتخفيف أعراض القولون مثل:

1. الأدوية الملينة لتخفيف الإمساك.
2. مضادات التشنج.
3. مسكنات الألم والمضادات الحيوية.

نصائح هامة للمصابين بمتلازمة القولون العصبي؟

1. تجنب الأطعمة والمشروبات المهيجة لأعراض القولون مثل الكافيين المشروبات، الغازية، الأطعمة المرتفعة الدهون.
2. تجنب الأطعمة التي تزيد الغازات مثل الملفوف والقرنبيط.
3. الإكثار من شرب السوائل وخصوصاً الماء.
4. ممارسة الرياضية بشكل منتظم والاسترخاء والنوم بشكل كافي.
5. الحد من التوتر والابتعاد عن التدخين