أهم النصائح للحياة
تعريف الحياة
الحياة هي رحلة عبور تمتد بامتداد العمر لكلٍ منا، وبها محطات عديدة وكثيرة، فيها معاني الحب والإيمان والقوة والمعرفة والعطاء والمغامرة والشجاعة، والشخص الذي يحوي كل تلك المعاني يحصد جميل صنعه في الدنيا والآخرة ويترك أثراً طيباً.
وتحلو الحياة عندما يكون هناك سبب وهدف وغاية نسعى إلى تحقيقها، ولكي نتمكن من ذلك يجب اتباع بعض النصائح الذهبية التي قدمها أصحاب الخبرة بالحياة والتي تغير حياتنا للأفضل، سنذكرها لكم فيما يلي:
نصائح من ذهب عن الحياة
نشارك معكم بعض الجمل التي قد تغير حياتكم وهي كما يلي:
- لا تربط حياتك وسعادتك بشخص.
- أياً كان ما تفعله، ابذل ما بوسعك لإنجاحه
- لا عيب أبداً في الشخص الذي لا يعرف خبرة عن أمر ما بل العيب على من يدّعي المعرفة وبالأصل جاهل.
- الكذب حبل قصير وعار لازم وذل دائم يلحقك أينما كنت.
- من أعظم مصائب الجهل أن يجهل الجاهل جهله.
- ليس الفشل هو المحطة الأخيرة في حياتك، الناجحون قبلك فشلوا كثيراً قبل أن يصلوا للقمة.
- العاقل لسانه وراء قلبه، أما الأحمق فقلبه وراء لسانه.
- لا تتوقف أبداً عن التعلّم والنضج.
- كن لطيفاً مع الناس، عاملهم كما تحب أن يعاملوك.
- كرهك لشخص ما لا يعني أنه على خطأ.
نصائح لحياة اجتماعية سعيدة
كثيرة هي المشاكل الاجتماعية التي تحصل في حياتنا اليومية، ولتتجنبها هناك بعض النصائح سنقدمها لك فيما يلي:
- فكر في الأمور الإيجابية التي تجلب السعادة لعقلك، حاول دومًا العثور على الأمور الجيدة التي تحدث معك وفكر فيها متناسيًا الأمور السلبية.
- ابحث عن التوازن بين الحياة والعمل واعمل على تحقيق كل منهما، فذلك سيمنحك منافذ أخرى للتعبير عن نفسك والاستمتاع بالحياة في آنٍ واحد.
- لا تتعب نفسك بالبحث عن الكمال أو الوصول إليه، فذلك سيسبب لكَ الشعور الدائم بالإحباط عند الفشل بالوصول إلى ما تريد.
- افعل ما تحب فمن الصعب جدًا أن تحب حياتك إذا كنتَ تكره ما تقوم به.
- لا تضيع سنين عمرك في أداء عمل خالٍ من المرح.
- أنفق أموالك بحكمة.
- كن كريماً بما يزيدك كرماً عن الآخرين فهذا سيجلب لك السمعة الطيبة.
- ضبط اللسان من الإيجابيات أحياناً.
- الانتقادات البسيطة قد تغير جداً في حياتك، فكر بها.
- المال لا يجلب لك السعادة.
نصائح لحياة زوجية سعيدة
للعيش حياة زوجية سعيدة لديكم فيما يلي أهم النصائح:
- التركيز على إيجابيات الطرف الآخر وهذا سوف يزيد الامتنان لديكما.
- اللطف في التعامل دائماً، فالكل يستحق ذلك.
- الاحترام أساس في العلاقة الزوجية.
- تحديد حوالي 20 دقيقة يومياً لقضاء الوقت معاً، بعد نوم الأطفال، للجلوس سوياً لتبادل الحديث للضحك للعب للمرح، مهما كنتما مرهقين بعد يوم عملٍ طويل.
- الرياضة مفيدة لتحسين النفسية والتخلص من سموم الإرهاق والملل.
- التحدث عن الأحلام والطموحات فيما بينكما يقربكما من بعضكما ويزيد من الحميمية بينكما.
- القيام بالخدمات والمفاجآت البسيطة لبعضكما كشرائك لنوع شوكولا يحبه ومفاجأته به، أو قيامكِ بترتيب أوراقه، هذه الأمور البسيطة سوف تحدث العجائب في حياتكما،
- إهمال المعاشرة الزوجية يؤثر على علاقتكما، ابحثا معاً عما يسعدكما وقوما به.
- الحياة لا تخلو من المشاكل، ولكن كيفية التعامل معها والتحدث بشأنها وحلها بطريقة إيجابية هو القاسم المشترك بين الحياة الزوجية السعيدة والحياة الكئيبة.
- في بعض الأحيان يحتاج الزوجان لقضاء الوقت منفردين، فمن حق كل منهما قضاء بعض الوقت مع الأصدقاء، كما من حقه أن يخرج بنزهة مع أصدقائه. هذه الطريقة لن تضر العلاقة الزوجية، بل ستنعشها.
- تذكري جيداً، لا أحد يتزوج ليكون تعيساً، فالكل يبحث عن السعادة، أعملا على ما ينشر ألوان الفرح والحب والسعادة في علاقتكما الزوجية لتنمو وينمو معها كل جميل في الحياة.
نصائح لحياة صحية أفضل
الصحة هي أساس كل شيء في هذه الدنيا، وللعيش بصحة جيدة يجب اتباع بعض النصائح التالية:
- شرب الكثير من الماء.
- التوقف عن شرب المشروبات الغازية.
- تجنب الأكل أمام التلفزيون لأنه يؤدي إلى زيادة تناول الأكل لا شعورياً.
- زيادة تناول البروتينات تسبب الشعور بالشبع دون زيادة في الوزن.
- الحرص على تناول طبق من السلطة يومياً.
- استبدال السكريات بتناول الفاكهة.
- استعمال العسل الطبيعي في التحلية بدلا من السكر الأبيض.
- استبدل المخبوزات المصنوعة من الدقيق الأبيض بالمصنوعة من دقيق الحبة الكاملة للقمح.
- الشوكولاتة الداكنة صحية أكثر من الفاتحة.
- تناول المكسرات بدون ملح.
- زيت الزيتون أفضل من الزيوت النباتية.
- زيت جوز الهند أفضل من الزبد.
- تقليل تناول الحلويات.
- محاولة النوم مبكراً.
- المحافظة على وجبة الإفطار دائماً.
وفي نهاية مقالتنا لليوم تذكر عزيزي القارئ أن السعادة معدية والحياة قصيرة، نتمنى لكم حياةً سعيدة